von Mann zu Mann:

Bewusste Berührung & Männlichkeit im geschützten Raum

Achtsame Begegnung, Ganzkörpermassage & verkörperte Präsenz

Dieser Workshop richtet sich an Männer, die Tantramassage unter Männern in einem geschützten, respektvollen und achtsam gehaltenen Rahmen erfahren möchten.

 

In diesem Raum unter Männern hast du die Möglichkeit, dich selbst, deinen Körper und deine Männlichkeit bewusst zu erforschen. Über achtsame Begegnung, Wahrnehmungsübungen und Tantramassage kannst du Qualitäten wie Präsenz, Offenheit und Verbundenheit erleben und vertiefen.

Der Workshop eignet sich sowohl für Männer, die Tantramassage neu kennenlernen möchten, als auch für jene mit Vorerfahrung, die ihre Wahrnehmung und Berührungskompetenz vertiefen wollen. Für viele Männer bietet dieser Rahmen zudem die Möglichkeit, sich mit Körpernähe, Intimität und Berührung unter Männern auf achtsame Weise auseinanderzusetzen.

Tantramassage wird hier als achtsame, respektvolle und nicht zielorientierte Körperarbeit vermittelt. Im Tantra gilt der Körper als Tempel der Seele. Durch bewusste Berührung, Präsenz und Energieausgleich können Entspannung, innere Klarheit und ein tiefes Körperbewusstsein entstehen.

 

Inhalte & Schwerpunkte

• Tantramassage von Mann zu Mann

• Körper- & Wahrnehmungsübungen

• Einführung in Haltung, Ethik & Qualität der Tantramassage

• Achtsamer Ganzkörpermassage-Austausch

• Präsenz, Erdung & bewusster Kontakt

• Wahrnehmung von Energie & innerer Resonanz

• Umgang mit Scham, Nähe & Grenzen

• Integration & Nachspüren

Programmübersicht

Vormittag – Ankommen & Vorbereitung

• Einführung: Haltung & Wesen der Tantramassage

• Körper- und Wahrnehmungsübungen

• Ankommen bei dir selbst und in der Gruppe

• Vorbereitung auf die Massagepraxis

Nachmittag – Tantramassage

• Angeleiteter Tantramassage-Austausch

• Bewusstes Geben & Empfangen

• Integration, Nachspüren & Schlussrunde

Rahmen & Haltung

 

Dieser Workshop ist ein geschützter Erfahrungsraum unter Männern.
Es geht nicht um sexuelles Ausleben, sondern um bewusste Berührung, Selbstwahrnehmung, Präsenz und achtsame Begegnung.

Respekt, Einvernehmlichkeit und Eigenverantwortung stehen jederzeit im Mittelpunkt.
Du bleibst bei dir – und respektierst die Grenzen anderer.

 

Kleidung & Körperarbeit

• Bequeme Kleidung zu Beginn

• Während der Massagearbeit Lunghi oder Nacktheit möglich

• Bekleidet-Bleiben ist jederzeit erlaubt

• Pausen, Rückzug und klare Kommunikation sind jederzeit möglich

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

• Für Männer jeden Alters

• Für Anfänger und Männer mit Vorerfahrung

• Für Männer aller sexuellen Orientierungen

• Für Männer, die Berührung achtsam und bewusst erleben möchten

Männliche Paare können vorab mitteilen, ob sie zusammenbleiben möchten oder offen für neue Begegnungen sind.

 

Organisatorisches

Ort:
Mana Kendra – Kursraum Kendra
Blankweg 2b
3072 Ostermundigen

 

Zeit:
9:00 – 18:00 Uhr

 

Pause:
12:00 – 13:30 Uhr

 

Teilnehmende:
4 – 14 Männer

 

Übernachtung:
CHF 20 / Nacht im Kursraum (Schlafsack)
CHF 40 / Nacht im Einzelzimmer (auf Wunsch mit Bettwäsche)

 

Hinweis

Kein Kurs ist identisch.
Die Inhalte passen sich der Gruppe und der gemeinsamen Dynamik an.

Erfahre bewusste Berührung, Präsenz und Verbundenheit unter Männern.
Als Einladung, Männlichkeit achtsam zu erforschen und zu verkörpern.

 

Wir freuen uns darauf, dich willkommen zu heissen. 🌿