Frauenkreis Bern

Liebe Frau,

es ist an der Zeit, die Themen zu beleuchten, die uns wirklich bewegen: Liebe, Beziehungen und alles, was das Frau-Sein ausmacht. Ich lade dich herzlich zu unserem Frauenabend ein, um über „Liebe, Beziehungen & das Frau-Sein“ zu sprechen – einem Event, bei dem wir uns in einer offenen und respektvollen Atmosphäre mit den Facetten des weiblichen Lebens auseinandersetzen.

 

Warum solltest du dabei sein?

• Echte Gespräche: Keine Tabus, keine Vorurteile – nur ehrliche, tiefgründige Gespräche über Liebe, Beziehungen und das, was uns als Frauen bewegt.
• Erfahrungen teilen: Tausche dich mit anderen Frauen aus, finde neue Perspektiven und Lösungen für Fragen, die dir am Herzen liegen.
• Gemeinschaft erleben: Sei Teil einer unterstützenden Gemeinschaft, die den Raum bietet, um über wichtige Aspekte des Lebens zu sprechen und sich gegenseitig zu inspirieren.

Jeder Abend widmet sich einem besonderen Thema. Im ersten Teil des Abends widmen wir uns diesem Thema. Der zweite Teil wird individuell gestaltet und auf deine persönlichen Wünsche und Anliegen abgestimmt.

 

Unsere Themen im Überblick:

Mittwoch, 18.09.2024

Thema: Selbstliebe und Körperbewusstsein

Erfahre, wie Selbstliebe und ein positives Körperbild deine Beziehungen und dein Wohlbefinden beeinflussen können. Tipps und Übungen zur besseren Selbstakzeptanz und Körperliebe.

 

Mittwoch, 16.10.2025

Thema: Lustlosigkei5

Ein Abend, um offen über die Herausforderungen von Lustlosigkeit zu sprechen. Welche Faktoren spielen eine Rolle, und wie kannst du deine Beziehung und Intimität neu beleben?

 

Mittwoch, 20.11.2024

Thema: Kommunikation in Beziehungen

Lerne, wie du offen und ehrlich mit deinem Partner über Bedürfnisse, Wünsche und Probleme sprechen kannst. Tipps und Strategien für eine tiefere und verständnisvollere Kommunikation.

 

Mittwoch, 18.12.2025

Thema: Beziehungsformen und Sexualität mit mehreren Partnern

Ein offenes Gespräch über unterschiedliche Beziehungsmodelle wie Polyamorie und offene Beziehungen sowie deren Einfluss auf Beziehungen und Sexualität. Entdecke die Herausforderungen und Chancen solcher Beziehungsformen.

 

Mittwoch, 8. Januar 2025

Thema: Menstruation und Sexualität
Erkunde die Verbindung zwischen Menstruation und Sexualität. Tipps zur Förderung des Wohlbefindens während des Zyklus und zur Verbesserung der Intimität während dieser Zeit.

 

Mittwoch, 5. März 2025

Thema: Frauenfreundschaften und emotionale Intimität
Ein Abend, um zu besprechen, wie emotionale Intimität in Freundschaften zwischen Frauen gefördert werden kann. Die Rolle von Unterstützung, Verständnis und Offenheit in Freundschaften.

 

Mittwoch, 7. Mai 2025

Thema: Sexuelle Fantasien und Wünsche
Entdecke, wie du deine sexuellen Fantasien offen und ohne Scham erkunden kannst. Tipps zur Kommunikation von Wünschen und zur Erfüllung von Fantasien in der Beziehung.

 

Mittwoch, 2. Juli 2025

Thema: Achtsamkeit in der Sexualität
Erlerne Achtsamkeitstechniken, um deine sexuelle Erfahrung zu intensivieren. Tipps zur Verbindung von Achtsamkeit mit körperlicher Intimität und zur Förderung eines besseren Körperbewusstseins.

 

Mittwoch, 3. September 2025

Thema: Sexualität und Selbstverteidigung
Lerne, wie du dein Selbstbewusstsein und deine Selbstverteidigungsfähigkeiten stärken kannst. Die Rolle von Körperlichkeit und Sexualität in der Selbstbehauptung.

 

Mittwoch, 5. November 2025

Thema: Sexualität im Alter
Diskutiere die Veränderungen der Sexualität im Alter und wie du auch in späteren Lebensjahren sexuelle Erfüllung und Intimität erleben kannst. Tipps zur Anpassung an körperliche Veränderungen.

 

Uhrzeit: 19.00 - 21.00 Uhr
Ort: Mana Kendra, Blankweg 2b, 3072 Bern - Ostermundigen, in der Praxis Mana (Eingang 2a)

 

Leitung:
Barbara (Sexualberaterin, Coaching, Reiki-Meisterin)

 

Eintritt: CHF 50 pro Abend. CHF 150 für 4 Abende.

Anmeldung: Bitte melde dich bis spätestens 17 Uhr am Vortag an.

Nutze die Chance, dich in einem sicheren Raum ohne Vorurteile mit anderen Frauen über Liebe, Beziehungen und das Frau-Sein auszutauschen.

 

Ich freue mich auf dein Sein!

 

Herzlich,
Barbara