Körperarbeit

Sexologische Körperarbeit / Sexological Bodywork ist eine lebendige, kreative und sehr effektive Form somatischer Körperarbeit. Sie verbindet körperorientierte Sexualberatung mit sexologischer Körperarbeit.

Mit verschiedenen Methoden, wie Berührung, Atmung, Bewegung, Massage und Kommunikation, finden Menschen zu mehr Körperbewusstsein und einem authentischen Ausdruck ihrer Sexualität.

In der Körperarbeit möchten wir die Menschen einladen, voller Neugierde ihre Sexualität zu erforschen. Ein Raum, wo wir über Sexualität sprechen können.

Mögliche Themen:

• Tiefere Erforschung von Körperbewusstsein und sexuellem Potenzial
• Selbstakzeptanz, positives Körperbild
• Erforschen von eigenen Bedürfnissen und Grenzen
• Intimität, Beziehung
• Differenzierte Selbstwahrnehmung
• Verbindung mit dem eigenen Körper und dem eigenen Genital
• Scham, Schuld
• Narben, Schmerzen, Unwohlsein in sexuellen Kontexten
• Beckenbodenarbeit
• Erektile Dysfunktion
• Kein Orgasmus
• die Liste ist nicht abschliessend.

Neu Erfahrenes braucht seine Zeit, um im Nervensystem integriert zu werden, um dann auch Veränderung herbeizuführen.

Daher wird eine Begleitung von mind. 3 bis 5 Sitzungen empfohlen.

Die erlebten und besprochenen Inhalte werden vertraulich behandelt. Dies bedeutet, dass wir unter Schweigepflicht stehe und ohne ausdrückliches Einverständnis keine Informationen weitergegeben oder weiterverwendet werden.

Die Schmetterlingsmeditation ist eine kraftvolle Methode, um wieder in Verbindung mit unserem Körper und unserer natürlichen Lebensenergie zu kommen.

Durch das gezielte Anregen des Zitterreflexes öffnen wir uns für unsere inneren Heilkräfte und gewinnen an Präsenz und Achtsamkeit.

Die Technik hat ihren Ursprung in alten Heiltraditionen und ist auch in der modernen Traumaheilung von grosser Bedeutung.

Durch die positive körperliche Erfahrung kann die neurologische Ebene mit der seelischen verknüpft werden. Regelmässige Praxis lässt uns kraftvoller, resilienter und widerstandsfähiger werden.

Durch die Aktivierung des Beckenbodens lösen wir körperliche Verspannungen, beruhigen das Nervensystem und ermöglichen gleichzeitig ekstatische Zustände. Dies wiederum regt den Entspannungsmechanismus im Körper an.